好好爱自己
――读素黑作品有感
徐忠梅
在单位的阅览室，无意间发现一本素黑的《好好爱自己》，信手翻来，不由渐渐看入了神。这是素黑这位富有传奇色彩的女子多年感悟心得，字里行间无不体现着她灵魂深处的光亮，从中感受到一个女作家对爱的理解、宽容和修为。其中有许多语录让我能有其共鸣，在此与大家共享。
【伤痛】
自然无情，但这不是它的错。爱和结束是自然的轨迹，学习接受和达明，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。
从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。
痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。
女人是天生的编剧，在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过，轰轰烈烈地爱过，这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害，女人却潜意识里复制一式一样的剧情，不理好丑，自招伤口。
受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。
【自由】
放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。
最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。
真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。
最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。
爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，每一个愿意活好的当下。
尊重个人活动和思想空间，保持一定自由度，管你是夫妇还是誓不结婚的伴侣，才是最幸福的两性关系。要求进入别人的国度，可以是一种暴力。为所爱保留空间，便是为关系留有余地。
贪恋宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却不舍得放手，让生命回归自由的道理。
自由，是舍得把执著吹走。
【自爱】
别老是坐着空想和求静，起步，走出来，从感受世界，靠近大自然开始投放自己，回归孕育生命的原始动力。
寻求他爱是借口，自爱才是出口。
不懂自爱的人，自会害怕何时失去爱。
自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。
每个人都有重生的能力，没有必然的受害者，也没有必然的伤害，只要你有自愈的勇气和决志。
最终能一生一世的，永远是自爱，没有比这更坚定不移、天长地久的爱情。
人为爱某个人而痛苦，但不爱某个人，我们又不懂得爱，原来我们失去了自爱的本能，所以才需要爱恋，这是爱情最反讽的陷阱。
自然无情，但这不是它的错。爱和结束是自然的轨迹，学习接受和达明，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。
从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。
痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。
女人是天生的编剧，在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过，轰轰烈烈地爱过，这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害，女人却潜意识里复制一式一样的剧情，不理好丑，自招伤口。
受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。
【自由】
放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。
最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。
真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。
最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。
爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，每一个愿意活好的当下。
尊重个人活动和思想空间，保持一定自由度，管你是夫妇还是誓不结婚的伴侣，才是最幸福的两性关系。要求进入别人的国度，可以是一种暴力。为所爱保留空间，便是为关系留有余地。
贪恋宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却不舍得放手，让生命回归自由的道理。
自由，是舍得把执著吹走。
【自爱】
别老是坐着空想和求静，起步，走出来，从感受世界，靠近大自然开始投放自己，回归孕育生命的原始动力。
寻求他爱是借口，自爱才是出口。
不懂自爱的人，自会害怕何时失去爱。
自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。
每个人都有重生的能力，没有必然的受害者，也没有必然的伤害，只要你有自愈的勇气和决志。
最终能一生一世的，永远是自爱，没有比这更坚定不移、天长地久的爱情。
人为爱某个人而痛苦，但不爱某个人，我们又不懂得爱，原来我们失去了自爱的本能，所以才需要爱恋，这是爱情最反讽的陷阱。
【命运】
信望爱是很重要的，有信念便能绝处逢生，有希望便会继续先前走，有爱便永不放弃，不只为满足私欲而活着。这是生命的意义，存在的目的。
没有任何命运保证苦不再来，康复了不会再病，别幼稚妄望一劳永逸的治疗，和不劳而获的幸福。
【孤独】
快乐的人不需要吸引别人的特别关注，因为快乐就是懂得享受孤独。
爱的本身是孤独，两个人的爱是两种孤独，一起分享。
信望爱是很重要的，有信念便能绝处逢生，有希望便会继续先前走，有爱便永不放弃，不只为满足私欲而活着。这是生命的意义，存在的目的。
没有任何命运保证苦不再来，康复了不会再病，别幼稚妄望一劳永逸的治疗，和不劳而获的幸福。
【孤独】
快乐的人不需要吸引别人的特别关注，因为快乐就是懂得享受孤独。
爱的本身是孤独，两个人的爱是两种孤独，一起分享。