无偿献血可以治病救人，这是众所周知的。不过，医学专家说，献血的好处不仅是“利人”，还能“利己”，对自身的身体健康产生“正能量”，这是许多人所不知晓的。
“一个体重60公斤的人，一次献血200—400毫升，绝不会伤元气。”市红十字中心血站体采科主任崔琼说，“因为所献的血只占人体总血量的5%—10%，储存在肝、脾等‘后备血库’里的血马上会补充到血管里，血容量总能保持恒定。”崔琼已在血站工作了15年，年年献血，默默地用行动带动献血者。
■献血可使血液流动更畅通
美国洛约拉大学血库主任菲利普·克里斯托弗博士表示，经常献血的人很少生病住院，反复献血会让血管内膜少受损伤，动脉堵塞也较少。发表在《美国流行病学期刊》上的一项研究成果表明，献血者心脏病发作、中风和患上癌症的风险也更低。
■献血相当于一次微型体检
每次献血之前，医生都会对捐献者的体温、脉搏、血压和血红蛋白含量进行检查。在血液样本被收集之后，实验室人员会对血液进行13种不同的感染性疾病检测，其中就包括艾滋病病毒和西尼罗河病毒。如果有任何一项检测的结果呈阳性，都不能成为捐献者。如果每次献血时的体检结果都合格，那就证明捐献者的身体非常健康，没有感染其他疾病。
■献血可使体内铁元素的含量保持平衡
健康成年人体内通常含有5克铁元素，大部分存在于红血球和骨髓之中。捐献出200毫升血液之后，人体只丧失了大约1/4克的铁元素，这一数量从献血之后几周内的饮食中就能得到补充。血液中铁元素的含量过高会对血管健康造成损害，适当降低铁元素的含量有助于减轻与血管畸形有关的疾病的发生，比如心脏病和中风等。
■献血可延寿
对于献血可延寿之说，崔琼说，献血能够刺激造血器官骨髓中的多功能干细胞，使这种细胞增殖、分化和成熟，变为在血管里流动的各种血细胞。如果经常献血，可令造血机能旺盛，其血细胞比不献血者相对年轻，如果突然出现大量失血，身体能够及时应对，减少生命危险。同时，发表在《健康心理学期刊》上的一项研究成果表明，经常献血的人4年后的死亡率明显降低。每献血一次，就能挽救3个人的生命。
转载自2015年10月21日《齐齐哈尔日报》